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Mareos en el embarazo, aprende a evitarlos

Mareos en el embarazo, aprende a evitarlos

Los mareos durante el embarazo reciben el nombre de “enfermedad de la mañana”, porque en más del 50% de los casos se producen en ese momento del día. Si tú también te mareas, practica estos consejos. Te sentirás mejor.
mareos en el embarazo

El mareo es un mecanismo de defensa del cuerpo. Cuando al cerebro no le llega bien el riego sanguíneo, manda la orden de ponernos en posición horizontal (nos caemos), para que el riego se reanude más fácilmente. Ahora que estás embarazada, es fundamental que evites las caídas, pues pueden tener consecuencias más graves que el desmayo en sí.

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Guardar el cordón

Guardar el cordónSi no quieres que en el parto se deseche el cordón umbilical de tu hijo, puedes elegir entre la donación o la conservación para uso privado en algún banco autorizado.

La sangre del cordón umbilical es muy rica en “células madre”, que debido a su capacidad para renovar las células sanguíneas suelen usarse en el tratamiento de enfermedades de la sangre y la médula ósea.

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Episiotomía, cuidados para evitarla

Episiotomía, cuidados para evitarla

Pocas mujeres pueden presumir en de salir del paritorio sin puntos. La episiotomía, la incisión que se realiza en el periné justo antes de la salida del feto, se lleva a cabo en el 90% de los partos, sobre todo de primerizas.

Esta incidencia choca con las recomendaciones de la OMS, que afirma que esta práctica no se debe hacer de forma rutinaria. “Es al ginecólogo a quien corresponde tomar la decisión de cortar o no estos tejidos, algo que no se hace porque así lo quiera el médico, sino que depende de las dificultades con las que nos encontremos durante el parto”, explica el doctor Francisco Estaca.

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Prepara la maleta para el hospital

Prepara la maleta para el hospital

¿Qué meto en la maleta que me lleve al hospital? Es la pregunta que muchas futuras mamás se hacen antes de preparar las cosas que necesitarán una vez que estén en el hospital para dar a luz. Tenal preparada dos semanas nates del parto.

La fecha prevista para el parto se acerca y empiezas a pensar qué tienes que llevar a la clínica. Lo ideal es que desde dos o tres semanas antes lo tengas todo listo, en una bolsa de viaje. Así, si el parto comienza fuera de casa y te ves obligada a ingresar rápidamente, alguien podrá acercarse a casa y coger la bolsa.

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Tipos de parto Conoce las diferentes formas de dar a luz

Tipos de parto Conoce las diferentes formas de dar a luz

Desde el momento que nos enteramos que estamos embarazadas, empieza la cuenta regresiva hacia el día del parto, convirtiéndose, en el momento más esperado. Por lo general esta larga espera muchas veces genera incertidumbre, miedo y ansiedad hacia el parto mismo, sobre todo si se trata de tu primer hijo.

Hoy en día, es factible optar por el tipo de parto que quieres tener, sin embargo muchas veces no se dan las condiciones y por lo tanto no es posible elegir. Existen muchas alternativas, lo importante es que sepas de qué se trata cada una para que elijas la que más se adapte a tus necesidades.

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