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Ritual nocturno para soñar con tu bebé en el embarazo

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Por muy dormilona que seas, el temor ante la inminente llegada del parto y el deseo de que el embarazo termine y puedas conocer por fin a tu hijo pueden dificultarte el sueño.

Ritual nocturno para soñar con tu bebé en el embarazo

Antes de que el insomnio se apodere de ti, pon en práctica este ritual. No sólo conciliarás el sueño antes, sino que además... ¡soñarás con tu bebé! ¿Te parece un sueño lograr dormirte en pocos minutos, a pesar del abultado tamaño de tu tripa, y encima, soñar con que ya tienes a tu pequeño en brazos? Pues no lo es.

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Desarrollo del bebé en el noveno mes de embarazo
http://www.guiainfantil.com/images/feto_30_32_semanas.jpgA las 38 ó 40 semanas el bebe, ¡por fin!, el bebé ha llegado a término.
Los pulmones del bebé han madurado y están listos para funcionar por su cuenta.
Durante este mes, el bebé aumenta como 250 gramos por semana.

El bebé usualmente se baja colocándose cabeza abajo y descansando en la parte baja del abdomen de la madre.
Para el final del noveno mes, el bebé mide 50 cm y pesa 3.200 gr.

Embarazo mes a mes

El cuerpo de la mujer embarazada
Su ombligo puede sobresalir, como una pequeña protuberancia.
Usted podrá respirar más fácilmente una vez que el bebé ''baje" pero tendrá que orinar con más frecuencia porque ahora el bebé está descansando sobre su vejiga.
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La depresión posparto causa tristeza, irritabilidad, insomnio y ansiedad en la mujer Partos
La depresión posparto causa tristeza, irritabilidad, insomnio y ansiedad en la mujer PartosCualquier mujer puede padecer una depresión posparto sin causa aparente.
Síntomas como la ansiedad, la tristeza, el cansancio y la irascibilidad, pueden romper el vínculo materno-filial, y afectar negativamente en el crecimiento del bebé recién nacido. Los síntomas más comunes asociados con la depresión posparto son la tristeza, la irritabilidad, la fatiga, el insomnio, la pérdida de apetito y la ansiedad.

Los síntomas más identificados con la depresión posparto

Tristeza
Es el síntoma más frecuente. La paciente te siente baja de ánimo, desgraciada e infeliz, llorosa, especialmente en determinados momentos Irritabilidad.
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Las nauseas durante el embarazo

Las nauseas durante el embarazo

Las náuseas y los vómitos que algunas mujeres experimentan cuando quedan embarazadas se deben al aumento súbito de las hormonas durante el embarazo. A pesar de que las náuseas son más comunes en la mañana éstas pueden ocurrir a cualquier hora del día o de la noche.

Las náuseas son muy comunes en la etapa temprana del embarazo. Tienden a desaparecer más tarde en el embarazo y casi siempre han desaparecido para el segundo trimestre; es decir, después de 13 semanas o al cuarto mes. Pero no hay una fecha fija para que estas paren puesto que cada mujer es diferente y cada embarazo es diferente.
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Ejercicios durante el embarazo
Ejercicios durante el embarazoDurante el embarazo se debe Verificar con el médico para asegurarse de que es seguro para usted hacer ejercicio.No existe prueba de que el ejercicio liviano tenga ningún efecto perjudicial para el embarazo. Los estudios no han mostrado ningún beneficio para el bebé, pero el ejercicio puede ayudarle a sentirse mejor y a mantener su peso.

El ejercicio puede ayudar a aliviar o prevenir ciertos malestares durante el embarazo. También le puede dar más energía y preparar su cuerpo para el duro trabajo de parto aumentando su nivel de energía y su fortaleza muscular.
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