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Desarrollo del bebé en el primer mes de embarazo
Desarrollo del bebé en el primer mes de embarazoDurante las primeras 8 semanas, el bebé es un embrión. Aparecen los botoncitos de las extremidades, que crecerán para formar los brazos y las piernas. El corazón y los pulmones se empiezan a formar. El corazón empieza a latir el 25º día.

El tubo neural, que se convierte en el cerebro y la médula espinal, se empieza a formar. Al final del primer mes, el embrión mide aproximadamente 9 mm y pesa 0,5 gr En esta primera etapa del embarazo, los ejercicios físicos traen muchos beneficios para la mujer.
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Los embarazos en mujeres mayores de edad es muy frecuente
http://estb.msn.com/i/A2/ADEA4BF9FDE9C35D71F844B258D43.jpgMadurez Las estadísticas confirman un fenómeno que viene creciendo hace algunos años. Los embarazos en mujeres mayores de 35 años aumentan, año tras año, y afecta a los países europeos, especialmente a España.

Desde finales de los años 70 ha aumentado significativamente la tasa de bebés nacidos de mujeres de 35 a 50 años de edad. En aproximadamente 20 años, esa tasa prácticamente se duplicó.

Hasta hace bien poco, el embarazo de una mujer a los 30 años era considerado arriesgado. Hoy esta realidad ya no asusta. Por diversas razones, la mayoría de las mujeres eligen la edad de los 30 para quedarse embarazadas.

Y los médicos consideran hoy que la gestación de riesgo afecta solo a las embarazadas con más de 35 años y en algunos casos, a las que tengan más de 38 años de edad.
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La depresión posparto causa tristeza, irritabilidad, insomnio y ansiedad en la mujer Partos
La depresión posparto causa tristeza, irritabilidad, insomnio y ansiedad en la mujer PartosCualquier mujer puede padecer una depresión posparto sin causa aparente.
Síntomas como la ansiedad, la tristeza, el cansancio y la irascibilidad, pueden romper el vínculo materno-filial, y afectar negativamente en el crecimiento del bebé recién nacido. Los síntomas más comunes asociados con la depresión posparto son la tristeza, la irritabilidad, la fatiga, el insomnio, la pérdida de apetito y la ansiedad.

Los síntomas más identificados con la depresión posparto

Tristeza
Es el síntoma más frecuente. La paciente te siente baja de ánimo, desgraciada e infeliz, llorosa, especialmente en determinados momentos Irritabilidad.
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El cuidado de los pezones

El cuidado de los pezonesComo has visto, el pecho y los pezones juegan un papel fundamental en la lactancia de tu bebé. En principio no requieren un cuidado especial, pero si notas molestias o grietas en los pezones te serán muy útiles nuestras recomendaciones: Al ducharte, lava el pecho sólo con agua y aprovecha para masajearlo de forma circular en el sentido de las agujas del reloj. Evita jabones, alcohol y otros productos que puedan resecar la piel.

Recuerda que antes de las tomas no es necesario lavar los pezones. El uso de pezoneras de silicona no es recomendable, ya que confunden la succión del bebé y actúan como barrera, de manera que tu pecho no recibe suficiente estímulo.

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Cómo controlar las nauseas

Cómo controlar las nauseasEstos consejos pueden aliviarte:

Come lo que más te gusta. Intenta por todos los medios alejarte de las comidas o de los olores que te hacen sentir náuseas. Pero si casi todo te hace sentirte así, no te preocupes y come sólo aquellas cosas que te gusten, aunque tu dieta no sea muy equilibrada. Es mejor comer algo y poder mantenerlo en el estómago, que comer un almuerzo perfecto que luego va a salir por donde entró.

Cuando te sientas menos indispuesta podrás volver a una dieta sana y equilibrada. Intenta comer alimentos fríos o a temperatura ambiente. Generalmente estos alimentos despiden menos olor que las comidas calientes. Ten algunos refrigerios saludables, como galletitas saladas, al lado de tu cama. Cuando te despiertes por la mañana, cómete unas galletitas y luego descansa unos 20 ó 30 minutos antes de salir de la cama.

Si te dan náuseas por la noche, comer unas pocas galletitas saladas también te puede ayudar. Es buena idea tomar varias comidas chiquitas a lo largo del día.Tener el estómago vacío es casi siempre una invitación a las náuseas. Los alimentos poco condimentados que contienen mucha proteína son la mejor opción para las náuseas, aunque si se te antoja algo, no te prives. Evita las comidas grasosas, que tardan más en digerirse.

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