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Ritual nocturno para soñar con tu bebé en el embarazo

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Por muy dormilona que seas, el temor ante la inminente llegada del parto y el deseo de que el embarazo termine y puedas conocer por fin a tu hijo pueden dificultarte el sueño.

Ritual nocturno para soñar con tu bebé en el embarazo

Antes de que el insomnio se apodere de ti, pon en práctica este ritual. No sólo conciliarás el sueño antes, sino que además... ¡soñarás con tu bebé! ¿Te parece un sueño lograr dormirte en pocos minutos, a pesar del abultado tamaño de tu tripa, y encima, soñar con que ya tienes a tu pequeño en brazos? Pues no lo es.

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Mujeres embarazadas deben usar con cuidado los analgésicos

Mujeres embarazadas deben usar con cuidado los analgésicos

El uso de analgésicos leves como el paracetamol, la aspirina y el ibuprofeno durante el embarazo sería responsable de una parte del drástico incremento en los desórdenes reproductivos registrados en las últimas décadas, reveló un estudio publicado el lunes.

La investigación halló que las mujeres que consumían una combinación de más de un analgésico leve durante la gestación presentaban un mayor riesgo de dar a luz a varones con testículos no descendidos.

Se sabe que esta condición, llamada criptorquidia, es un factor de riesgo de baja calidad del semen y de un aumento del peligro de padecer cáncer testicular a futuro entre los varones.

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Los beneficios de la música en el embarazo

Los beneficios de la música en el embarazo

Los beneficios de la música sobre los bebés y los niños están ampliamente demostrados. Sin embargo, ya durante el embarazo se puede estimular al bebé.
 
A partir de la semana 20 de gestación el bebé ya puede oír. Aunque el pequeño todavía no puede comprender las palabras, es recomendable hablarle, ya que el pequeño capta la musicalidad, el tono y el sentimiento de las palabras.

Pero las palabras no son el único medio que tiene la mamá para comunicarse con el futuro bebé. El niño el estado de ánimo de la mamá y se contagiará del bienestar que le provoca la música.

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Posiciones para dormir durante el embarazo

Posiciones para dormir durante el embarazo

Segundo Trimestre
Posiciones para dormir durante el embarazo

Como ya tu barriga ha crecido durante el embarazo, probablemente te cuesta encontrar una posición cómoda para dormir. Por ejemplo, si estabas acostumbrada a dormir boca abajo, ésa ya no es una buena opción ahora que estás embarazada.

Las primeras semanas tus pechos pueden estar muy sensibles y el sólo tratar de recostarte boca abajo te será incómodo. Y conforme crezca tu barriga, no solamente es incómodo estar boca abajo, sino que no es aconsejable.

La posición adecuada y más cómoda para dormir para una embarazada no es boca abajo, pero ¿se puede dormir de espaldas?

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Engordar de más en el embarazo afecta al bebé

Engordar de más en el embarazo afecta al bebé

Muchas mujeres deberían comenzar a controlar su peso durante el embarazo para no engordar demasiado y poner en riesgo a sus bebés, indicaron expertos.

Un equipo estadounidense halló que las mujeres que aumentaban más de peso durante la gestación daban a luz bebés más pesados, lo que los coloca en mayor riesgo de convertirse en adultos obesos. El peso elevado al nacer también predispone más al cáncer, las alergias y el asma.

“El estudio sugiere que el mejor momento para comenzar a prevenir la obesidad sería en verdad antes de nacer, con foco en el incremento de peso y la dieta de la madre durante el embarazo”, dijo el doctor David Ludwig, del Hospital de Niños de Boston, quien laboró en el estudio publicado en The Lancet.

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