¿Puedo teer relaciones sexuales mientras estoy embarazada?

¡Claro que sí! Si tu embarazo es normal, puedes tener relaciones hasta justo antes de que se te rompa la fuente (o la bolsa). No te preocupes que no le vas a hacer daño a tu bebé por hacer el amor.

El cuello del útero está sellado por una gruesa membrana mucosa que lo protege contra infecciones. 

Y aunque el orgasmo puede causar ligeras contracciones del útero, éstas por lo general no son dañinas y además son temporales.

Las sustancias encontradas en el semen llamadas prostaglandinas y la estimulación de los pezones también pueden causar ese tipo de contracciones.

Son muy molestas para las embarazadas, y aún más si se acompañan de vómitos. La parte buena es que podemos aliviarlas con remedios naturales o farmacológicos.
Hasta el 80% de las mujeres afirman que han sentido náuseas en algún momento de su embarazo y el 50% comentan que éstas se acompañaron de vómitos, mareos y dolores de cabeza.

¿Cuándo aparecen estos síntomas? Normalmente las náuseas comienzan entre la cuarta y la sexta semana de gestación y suelen desaparecer, de forma más bien brusca, hacia la semana 14 de embarazo. No obstante, hay mujeres que las sufren durante un tiempo más y algunas, las menos, que viven con ellas prácticamente hasta el final del embarazo.

¿Cuál es la causa de las náuseas en el embarazo?

Es la pregunta del millón. No hay una única respuesta. Los científicos creen que se deben a la acción de la hormona GCH, cuya concentración es altísima al principio del embarazo y va disminuyendo después de los primeros meses. Parece ser que esta hormona estimula la zona del cerebro encargada de controlar el vómito, acentuando así la sensación de náuseas.

Los mareos durante el embarazo reciben el nombre de “enfermedad de la mañana”, porque en más del 50% de los casos se producen en ese momento del día. Si tú también te mareas, practica estos consejos. Te sentirás mejor.
mareos en el embarazo

El mareo es un mecanismo de defensa del cuerpo. Cuando al cerebro no le llega bien el riego sanguíneo, manda la orden de ponernos en posición horizontal (nos caemos), para que el riego se reanude más fácilmente. Ahora que estás embarazada, es fundamental que evites las caídas, pues pueden tener consecuencias más graves que el desmayo en sí.

Por muy dormilona que seas, el temor ante la inminente llegada del parto y el deseo de que el embarazo termine y puedas conocer por fin a tu hijo pueden dificultarte el sueño.

Ritual nocturno para soñar con tu bebé en el embarazo

Antes de que el insomnio se apodere de ti, pon en práctica este ritual. No sólo conciliarás el sueño antes, sino que además... ¡soñarás con tu bebé! ¿Te parece un sueño lograr dormirte en pocos minutos, a pesar del abultado tamaño de tu tripa, y encima, soñar con que ya tienes a tu pequeño en brazos? Pues no lo es.